domingo, 29 de agosto de 2010

AS PRINCIPAIS CLASSES DO YOGA

Dentro do yoga há diversas classes,na qual cada uma delas faz um estudo profundo especifico.Hoje vou tentar exemplificar ao máximo sobre os diversos sistemas e aos poucos vamos nos apronfundando um por um.


- Bhakti yoga= é o amor e Devoçao a Deus;

- Hatha yoga= utiliza o dominio externo e interno do corpo como ponto de partida e como meio para chegar a sua integração;

- Karma yoga= ação voluntária,emprega atividade externa com renúncia ao objetivo da ação;

- Raja-yoga= é a ciencia que trata da mente e suas modificações;

- Jnana yoga= o caminho da sabedoria;

- Mantra yoga= utiliza a música, os canticos sagrados, como caminho espiritual;

- Tantra yoga= emprega a prática das energias psiquicas e fisiológicas

Dentro do bhakti yoga,ou seja, a Devoção, temos um lindo movimento em todo mundo, que aqui no Brasil tambem é bem difundido, Hare Krsna!!!
O movimento Hare Krishna foi fundado pelo grande santo do século XX, Sua Divina Graça A.C. Bhaktivedanta Swami Srila Prabhupada, um intelectual indiano que recebeu de seu guru espiritual a missão de pregar o mantra Hare Krishna entre os ocidentais. Prabhupada teria desembarcado em Nova York em 1965, sem nenhum dinheiro. Trazia apenas oito livros sagrados em um baú. Viveu de favor com imigrantes indianos e com hippies. Em 1966, Prabhupada fundou a Sociedade Internacional da Consciência de Krishna.
Krishna é um dos principais nomes de Deus e significa “o todo atraente”. É a Suprema Personalidade de Deus, a Verdade Absoluta, a fonte de tudo e a causa de todas as causas.

              E é com muita devoção e entusiasmo que anunciamos um dos maiores festivais Hare Krishna : Sri Krishna Janmastami, o aparecimento do Senhor Krishna. Esta maravilhosa festa ocorrera no dia 01 de setembro,quarta-feira, no Templo Hare Krishna de Itajai







































HARE KRISHNA HARE KRISHNA
KRISHNA KRISHNA HARE HARE
HARE RAMA HARE RAMA
RAMA RAMA
HARE HARE
           Cante o maha mantra e seja feliz!!!!!!!!!

quarta-feira, 25 de agosto de 2010

YOGA PRATIQUE ESSA ONDA




    A prática de Yoga entre os surfistas vem se popularizando cada vez mais em lugares como Havaí, Austrália, México, Indonésia e Brasil. Não é difícil entender por que a associação entre as duas práticas é cada vez mais comum no mundo todo. O Surfe e o Yoga colocam as pessoas em contato consigo mesmo e em sintonia com a natureza.
Leco em adomukhasvanasana
 Yoga é uma filosofia de vida que teve origem há mais de 5 mil anos, na Índia. É a união com o Divino, corpo, mente e espírito. Em um sentido mais amplo, Yoga é o caminho que conduz à liberdade, à expansão da nossa consciência.


Eu e Leco,grande parceiro das surf trip e das práticas
Como o surf também é uma filosofia de vida que aborda o respeito a natureza, a não violência, entre outros hábitos que se fundem aos conceitos do yoga, esta combinação torna-se poderosa.

No ocidente, o Yoga tem como foco nos deixar mais saudáveis, centrados e tranqüilos. Assim, uma aula de Yoga é composta por: asanas (posturas psico-físicas) que trabalham com o fortalecimento muscular, alongamento e equilíbrio; pranayamas (controle da energia vital) com essa técnica conseguimos ampliar nossa capacidade cardio-respiratória, reeducando a respiração e melhorando a capacidade pulmonar total, com a prática constante destes exercícios fica mais fácil de enfrentar as condições que o mar lhe apresenta; pratyaharara (domínios dos sentidos) que levam à evolução do indivíduo, ao entendimento de sua verdadeira natureza; dharana (concentração) o Yoga trabalha intensamente a plena atenção na ação, e, quando praticamos desta maneira, sem expectativas, os resultados aparecem de forma surpreendente; dhyana (meditação) através de diversas técnicas meditativas conseguimos cessar as agitações da mente, com isso o atleta consegue aplicar os resultados em seu surfe, ampliando sua capacidade intuitiva e integração com as forças da natureza, assim como reduzindo a ansiedade que muitas vezes pode reduzir seu rendimento.
Venha você também entrar nessa onda, pratique yoga e melhore seu desempenho no surfe e na vida.

Prática com Nane Bernardes,em Itajaí

 Aula experimental gratuita!!! 

domingo, 22 de agosto de 2010

PRATIQUE VC TB


Namaste 
Vc anda estressado com essa correria do dia-a-dia? Tem insonia?

Ansiedade? Constipação? Mau humor? Fica doente com frequencia? Irritado com

a rotina?

que tal, fazer uma PRÁTICA DE YOGA
Quebre esses padrões

condicionados, equilibre sua mente e corpo, deixe seu corpo forte e

flexível, aprenda a respirar corretamente, medite e entre em contato

com o Divino que há em vc! PRATIQUE YOGA
Agende um horario e venha fazer uma aula experimental gratuita!!!




Temos planos trimestrais e semestrais com ótimos descontos



Atendimentos fisioterapeuticos em neurologia, ortopedia,desportiva,RPG (reeducação postural

global), massoterapia, drenagem linfática manual,ginástica laboral,alongamento



(((Yoga e fisioterapia home-care)))



Lojinha com produtos indianos (incensos, pachiminas,bolsas, perfumes

sólidos,pratas,japa-malas de Rudraksha e tulasi),artesanatos, camisetas

pintadas a mão,CDs


"Palavras não transmitem a preciosidade que é Yoga – tem que ser

experienciado." B.K.S. Iyengar



bjOM no coraçOM,

Namaste (O Divino em mim,saúda o Divino em ti)
    Essa morada foi construida com muito esforço e trabalho de meus amados pais. Logo que a casa ficou pronta,o amor de minha vida,meu pai,fez a passagem desse plano. Eu e minha mãe ficamos totalmente sem rumo,mas com fé na força Divina,erguemos a cabeça e bola pra frente!!!!
    A casa é grande demais para apenas duas pessoas...comôdos vazios traziam a lembrança Dele,saudades que apertam la no fundo. Mas o tempo passou, pedi a permissão à minha mãe para ajeitar uma salinha de meditação,que hoje virou numa linda sala de práticas yoguicas.
   Meu propósito é poder passar adiante tudo o que aprendi na minha jornada da vida. Penso que enquanto eu ensino,eu aprendo e aprendendo eu pratico e praticando eu me equilibro.
Há aproximadamente 3 anos a casa está aberta ao público com:

 prática de yoga

recepção
 




 
salinha terapeutica













 
            
sala de prática
altar Sagrado
lojinha com produtos indianos
A casa está aberta de segunda à quinta com as práticas de hatha yoga e sempre que possível abrimos para kirtans,palestras e oficinas.
Venha vc tb conhecer esse espaço em Itajaí
namaste (O divino em mim,saúda o Divino em ti)

O QUE É YOGA

Chacarananda,Campo Alegre-SC







 



Literalmente os verbos juntar (português), yoke (inglês), jungo (latim) e jock (alemão) derivam da mesma raiz sânscrita e tem portanto o mesmo significado da palavra Yoga, isto é, juntar, jungir, comungar, unir, integrar, reintegrar, ligar, re-ligar.O vocábulo Yoga deriva da raiz yuj (unir) e mais o sufixo ghyan, significando completar. Portanto, o que for feito para completar a junção de coisas afastadas e re-juntar as fragmentadas pode ser chamado de yoga. (Hermógenes J.,1995)

    Bem, se yoga é juntar alguma coisa,então estamos separados?!?! É realmente há uma separação do Eu Superior com o Eu Inferior. Com a correria do dia-a-dia, o que dizem que é a tal da evolução, acabamos não sentindo mais nossa verdadeira Essência, nosso Eu Superior, o Eu divino. E é aí que essa linda sabedoria que é o Yoga entra em ação em nossas vidas, unindo, equilibribrando e expandindo a consciência de todos que buscam trilhar a senda.
    Segundo Iyengar 2001, yoga também pode ser visto como composto de três camadas: a externa, a interna e a intíma – a física, a mental e a espiritual. Assim, os oito membros do yoga podem ser divididos em três grupos. Yama e niyamas são as disciplinas social e individual; asana (postura psico-física), pranayama (controle da energia vital) e pratyaharara (domínios dos sentidos) levam à evolução do indivíduo, ao entendimento de sua natureza; dharana (concentração), dhyana (meditação) e samadhi (iluminação) são os efeitos do yoga que criam condições para vislumbrar a alma, mas que, como vivências, não fazem parte da prática do yoga propriamente dita.
    Embora no ocidente, o yoga seja muitas vezes considerado uma disciplina apenas física, ela também é um tema fisio-psicológico e psico-espiritual. É uma ciência que libera a mente da pessoa do estado de prisioneira do corpo, encaminhando-a rumo à alma. Quando a mente alcança a alma e ela se funde, a alma fica livre, permanecendo daí em diante em paz e em estado de beatitude.
    Na Bhagavad Gita, Krishna ensina seis significados para a palavra Yoga:
1) Equanimidade na vitória e na derrota (II:48);

2) Habilidade e eficiência na ação (II:50);

3) O supremo segredo da vida (IV:3);

4) Aquilo que gera indizível felicidade (V:2);

5) O que extingue a dor (VI:17).


 “Toda a criação é paz, infinita e eterna. Veja a infinita consciência em tudo e fique em paz. Yoga é a cessação das experiências dos objetos. Fique no estado de Yoga e faça o que você tem que fazer. Fique no estado de Yoga e viva.” Laghu Yoga Vasishtha


Meditando na Cachoeira das 7 quedas,Barra do Sana-RJ